quinta-feira, 30 de setembro de 2010

BOA TARDE LINDAS !!!

NESTA FOTO EU ESTAVA COM 85 KILOS .




EU ESTOU MUITO FELIZ ONTEM FUI NA NUTRI E ELA FEZ UMA NOVA AVALIAÇÃO,DISSE QUE ESTOU DE PARABENS POR TER SEGUIDO DIREITINHO A DIETA.
QUANDO COMERCEI COM A R.A FOI EM 02 DE AGOSTO,EU ESTAVA COM 102.100 E QUANDO PROCUREI A NUTRICIONISTA EU JÁ ESTA COM 101.450 AI ELA ME PASSOU UMA DIETA E FALOU PRA MIM VOLTAR DEPOIS DE 1 MÊS,VOLTEI E ELA ME ELOGIOU PERGUNTOU SE EU ESTAVA NA ACADEMIA,QUE EU TINHA PERDIDO MEDIDAS,PERDIR 3 KILOS E O QUE ESTAVA ME AJUDANDO É ACADEMIA E A R.A COM MUITOS LEGUMES E VEGETAIS. QUARTA FEIRA QUE VEM VOU NOVAMENTE PRA PEGAR UMA NOVA DIETA,POIS ESTOU FAZENDO A.F E PRECISO DE UMA DIETA BALANCEADA.HÁ ELA DISSE QUE TENHO QUE PARAR DE COMER DOCES E TOMAR REFRIGERANTE E SUCO COM AÇUCAR SÓ POSSO COM ADOÇANTE E SE EU REALMENTE TIRAR ESSES ALIMENTOS DA MINHA VIDA AI SIM PODEREI EMAGRECER RAPIDO E É O QUE MAIS QUERO VOLTAR AO MEU BELO CORPO DE 60 KILOS.
HÁ HOJE ESTOU FAZENDO 1 MÊS DE ACADEMIA.
ME PESEI NO CONSULTORIO DA NUTRI E ESTOU COM 98.400 É JÁ PERDIR DE DOMINGO PRA CÁ 300 GRAMAS QUE BOM,DECIDIR QUE IREI PRA ACADEMIA SÓ NA SEGUNDA MAIS VOU PULAR CORDA HOJE PRA PERDER UMAS CALORIAS.
BOM SEGUNDA VOU COLOCAR UMA FOTO MINHA AQUI,PARA VC ACOMPANHAREM MEU DESENVOLVIMENTO.
MENINAS UM BEIJÃO NO CORAÇÃO DE CADA UMA DE VCS!
NESTA FOTO EU ESTAVA COM 85 KILOS .


2 comentários:

  1. Parabéns pelo emagrecimento
    e tenho certeza que com a Nutri te ajudando será mais fácil
    mas tem que entrar na linha né rs
    Beijos

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  2. PARABÉNS FLORZINHA

    GOSTEI DE VER


    BJO

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LINDAS FLORES DO MEU JARDIM FLORIDO COMENTANDO!!!